Живот с висок холестерол
Ще намерите пълната информация, от която се нуждаете, за да разберете какво представлява холестеролът, неговия цялостен ефект, причините и последствията от него, и как може да го контролирате.
Висок холестерол
Защо е необходим медицински преглед?
Хиперхолестеролемията е глобално хронично заболяване
Изложен ли съм на риск от висок холестерол?
Хиперхолестеролемията е много често срещано състояние. През 2008 г. Световната Здравна Организация е публикувала статистически данни относно разпространението на повишен общ холестерол сред възрастното население по света. 1
Идентифицирани са множество рискови фактори за поява на висок холестерол.
Възраст
Рискът от хиперхолестеролемия нараства с възрастта. Тъй като капацитетът на тялото за елиминиране на излишния холестерол намалява с напредване на възрастта, нивата на холестерола се повишават, което на свой ред повишава риска от инсулт и сърдечно заболяване. 2
Пол
До средата на 50-те си години (или до менопаузата) жените обикновено са с по-ниски нива на "лош" холестерол и с по-високи нива на "добър" холестерол при всяка възраст. Но след менопаузата (около 55-годишна възраст), нивата на LDL-холестерола при жените се повишават 2,3
Фамилна обремененост
Някои форми на хиперхолестеролемия могат да се дължат на свърхпроизводство на "лош" холестерол от черния дроб при наличие на генетично предразположение. В повечето случаи обаче, причината за високия холестерол е комбинация от генетични фактори и хранителен режим, тъй като членовете на дадено семейство често имат сходни навици и начин на живот. 2
Поведенчески навици и избор на начин на живот
Различните нива на резултатите от кръвните изследвания
Видях, че резултатите от моите кръвни изследвания включват HDL- и LDL-холестерол. Как трябва да ги интерпретирам?
Изследванията на холестерола наистина изискват вземане на кръв, но липидният профил включва повече неща освен нивата на HDL-и LDL-холестерол. Липидните изследвания показват също нивата на триглицеридите и на общия холестерол.
Триглицеридите са вид мазнини, които са енергиен източник за тялото, а общият холестерол представлява общото количество холестерол в кръвта, включващо HDL- и LDL-холестерола и триглицеридите.
Желаните нива на холестерол при възрастни са както следва:
Триглицеридите са вид мазнини, които са енергиен източник за тялото, а общият холестерол представлява общото количество холестерол в кръвта, включващо HDL- и LDL-холестерола и триглицеридите.
Желаните нива на холестерол при възрастни са както следва:
Обичайно желано ниво
Общ холестерол
под 200 mg/dL или 5.2 mmol/L
LDL (лош) холестерол
под 100 mg/dL или 2.6 mmol/L
HDL (добър) холестерол
под 60 mg/dL или 1.5 mmol/L
Триглицериди
под 150 mg/dL или 1.7 mmol/L
Резултатите от вашите изследвания са важни, но те трябва да бъдат разчетени от вашия лекар. В зависимост от възрастта, пола, фамилната история, начина на живот и пушаческите навици (или липсата на такива), както и други сърдечно-съдови рискови фактори, вашият лекар ще прецени цялостната картина и ще реши дали трябва да бъдат предприети мерки за понижаване на нивата на холестерола. 4
В действителност, някои лекарства могат да повишат нивата на LDL-холестерола или триглицеридите. Сред тях трябва да се споменат кортикостероиди, някои диуретици, перорални естрогени и бета блокери 2
В действителност, някои лекарства могат да повишат нивата на LDL-холестерола или триглицеридите. Сред тях трябва да се споменат кортикостероиди, някои диуретици, перорални естрогени и бета блокери 2
Промените в нивото могат да бъдат повлияни от много фактори
Защо нивата на холестерола ми са се повишили в сравнение с последното изследване?
Много фактори играят роля за високите нива на холестерола. Между другите неща трябва да се имат предвид възрастта (рискът от хиперхолестеролемия се повишава с възрастта), начинът на живот, включително хранителните навици, или липсата на физическа активност, наддаване на тегло, или дори употреба на някои лекарства 5,6
Честота на проверка на холестерола
Колко често трябва да проверявам холестерола си?
Нивата на холестерола трябва да бъдат проверявани на всеки 4 до 6 години, запачвайки от 20-годишна възраст, и по-често, ако сте с фамилна история за висок холестерол. Консултирайте се с вашия лекар, какво е подходящо за вас.5
Преди кръвен тест
Трябва ли да направя нещо, за да се подготвя за теста за холестерол?
Може да е необходимо въздържане от прием на храна или течности за 9 до 12 часа преди вземането на кръв. Вашият лекар ще ви информира дали трябва да сте в състояние на гладно и дали трябва да следвате някакви специални изисквания.7
Свързано ли е изследването на холестерола с някакви рискове?
Не се тревожете, рискът при вземане на кръв е много малък. Може да имате слаба болка или кръвонасядане на мястото на вкарване на иглата, но повечето симптоми преминават бързо. 7
Референции
6
Rhee EJ, Kim HC, Kim JH, et al. 2018 Guidelines for the management of dyslipidemia. Korean J Intern Med. 2019;34(4):723-771.
Сайтът zdravensavetnik.bg предоставя персонализирана, сертифицирана и актуализирана информация за пациентите с множество сърдечно-съдови рискови фактори, която им помага да водят по-здравословен начин на живот. Следете нашите препоръки за ежедневна физическа активност и рецепти за намаляване на риска от сърдечно съдови инциденти.
Заболявания
По-добро качество на живот
Обща информация
Уебсайтът zdravensavetnik.bg е разработен и одобрен от специалисти: медицински специалисти, пациентски организации и нутриционисти.
Съдържанието не е предназначено да замени професионален медицински съвет. Винаги се обръщайте към вашия лекар или друг квалифициран здравен специалист по всички въпроси, свързани с вашето медицинско състояние.
Последна промяна: (дата)
