Да живееш с диабет
Ще намерите пълната информация, от която се нуждаете, за да разберете какво представлява диабетът, неговия цялостен ефект, причините и последствията от него, и как може да го контролирате.
Диабет
Какво представлява диабетът?
Преди всичко, захарният диабет, често наричан "диабет", е хронично, метаболитно нарушение, които означава, че това е дългосрочно заболяване, засягащо усвояването на храната от организма. При преработването на храната до малки молекули, които служат като източник на енергия за клетките на тялото, въглехидратите се преобразуват предимно в глюкоза, която се освобождава в кръвния поток.
Количеството захари в кръвта, наричано гликемия, се регулира от инсулина − хормон, произвеждан от панкреаса, който се намира в коремната кухина. По-просто казано, инсулинът действа като отключващ фактор, който позволява на кръвната захар да навлезе в клетките на тялото, което намалява нивото на захарта в кръвта. Това се нарича хипогликемичен ефект.
При диабет се касае или за недостатъчно производство на инсулин или за невъзможност на тялото да използва правилно произведения от него инсулин, състояние, наричано инсулинова резистентност. И в двата случая е налице излишък на захар в кръвния поток, който може да доведе до сериозни увреждания. 1
Как се диагностицира диабетът?
Диагнозата се поставя въз основа на изследвания на нивата на кръвната захар при различни състояния: на гладно, преди и след прием на течност, съдържаща глюкоза, изследване на HbA1c (гликиран хемоглобин), показващо средните нива на кръвната захар в рамките на последните 2 до 3 месеца, или изследване на кръвната захар в произволно избран момент. За диагностициране на други типове диабет, различни от диабет тип 2, са необходими други изследвания. 2
Как може да бъде диагностициран диабет тип 2?
Има различни начини за диагностициране на диабет. Всеки метод обикновено трябва да бъде повторен на втория ден, за да се постави диагноза диабет. Изследването трябва да бъде проведено в лабораторни условия (кабинета на лекаря или лаборатория). Ако лекарят установи, че кръвната ви захар е много висока, или ако имате класически симптоми на висока кръвна захар в допълнение на положителен тест, той може да назначи второ изследване за поставяне на диагноза диабет. Ето трите най-често използвани методи за диагностициране на диабет:
HbA1c: Тестът за HbA1c показва средните нива на кървата захар през последните 2 до 3 месеца. Предимствата на използването на този диагностичен метод са, че не трябва да гладувате или да не приемате течности. Диагноза захарен диабет се поставя при ниво на HbA1C ≥6.5%.
Кръвна захар на гладно (КЗГ): При това изследване се проверяват нивата на кръвната захар на гладно. На гладно означава след неприемане на храна или течности (с изключение на вода) в продължение на най-малко 8 часа преди изследването. Това изследване обикновено се прави сутрин, преди закуска. Диагноза захарен диабет се поставя при ниво на кръвната захар на гладно ≥126 mg/d.
Орален глюкозо-толерантен тест (ОГТ): ОГТ е 2-часов тест за проверка на нивата на кръвната захар преди и 2 часа след прием на специална подсладена напитка. Той показва на лекаря как тялото обработва глюкозата. Диагноза захарен диабет се поставя при ниво на кръвна захар ≥200 mg/d след 2 часа след прием на глюкоза.
Американска диабетна асоциация − Диагностициране
Глобално разпространено заболяване
Често срещано състояние ли е диабетът?
Отговорът е ДА. Според Международната диабетна федерация, 537 милиона души в зряла възраст по света живеят с диабет, което представлява 1 на всеки 10 души. Очаква се към 2030 година общият брой на хората с диабет да нарасне до 643 милиона души (1 от всеки 9 души в зряла възраст) и на 784 милиона (1 на 8 души) към 3045 година. Диабетът е причина за 6.7 милиона смъртни случая през 2021 година − 1 на всеки пет секунди. 3
Само в САЩ от диабет страдат 30.3 милина души, и оценките показват, че 1 от всеки 4 души не знае, че има диабет. 1 Данните също сочат, че през 2012 година диабетът е бил пряка причина за 1.5 милиона случаи на смърт в глобален мащаб, а други 2.2 милиона смъртни случая са били резултат на висок риск от сърдечно-съдови и други заболявани поради повишени нива на кръвната захар. 2
Различните типове диабет
Чух, че има различни типове диабет. Вярно ли е това?
Да, макар че би трябвало да кажем, че има различни типове диабет. Най-често срещаната форма е позната като захарен диабет тип 2: около 90% от всички случаи на диабет са на диабет тип 2. Той обикновено настъпва при хора в зряла възраст при развитие на инсулинова резистентност или когато организмът вече не произвежда достатъчно количество инсулин. Симптомите могат да останат незабелязани в продължение на години, затова при хора с повишен риск е необходимо да бъдат изследвани нивата на кръвната захар, особено като се има предвид, че появата на диабет тип 2 може да бъде забавена или дори предотвратена чрез предприемане на здравословни промени в начина на живот.3,4
Диабет тип 1, по-рано наричан юношески тип диабет (или инсулинозависим диабет) настъпва, когато панкреасът не произвежда никакъв или малко инсулин. Счита се, че той се дължи на автоимунна реакция (имунната система погрешка атакува организма) и засяга приблизително 5% от пациентите с диабет. За разлика от диабет тип 2, този тип диабет се развива бързо и се диагностицира при деца, подрастващи или хора в млада възраст, но може също да настъпи във всяка възраст. Диабет тип 1 не може да бъде предотвратен, и за да живеят, хората, страдащи от него, трябва да приемат инсулин всеки ден. 3,5
Съществуват и други типове диабет, но основният акцент в този уеб сайт е върху диабет тип 2. Ако имате допълнителни въпроси относно диабета и неговите други форми, моля, обърнете се към вашия лекар.
Предотвратяване на появата на диабет
Чух за състояние, наречено "предиабет". Какво представлява то?
Предиабетът е състояние, при което нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, но не достатъчно високи за поставяне на диагноза диабет. Милиони хора по света не знаят, че имат предиабет, за това периодичният скрининг за това състояние е важен.5
Хората с предиабет могат да развият диабет тип 2 на по-късен етап от живота. Това е така нареченото правило на "третините" − около една трета от хората с предиабет вероятно ще развият диабет през следващите 5 години, една трета ще останат с предиабет, а една трета ще се върнат към нормални стойности на кръвната захар. 6
Да, хората с предиабет са с повишен риск от сърдечно-съдово заболяване. Контролирането на теглото може да спомогне за предотвратяване на прогресиране на състоянието от предиабет в диабет и избягване на сърдечно-съдови усложнения. 6
Референции
3
WHO. Global report on diabetes. 2016.
Сайтът zdravensavetnik.bg предоставя персонализирана, сертифицирана и актуализирана информация за пациентите с множество сърдечно-съдови рискови фактори, която им помага да водят по-здравословен начин на живот. Следете нашите препоръки за ежедневна физическа активност и рецепти за намаляване на риска от сърдечно съдови инциденти.
Заболявания
По-добро качество на живот
Обща информация
Уебсайтът zdravensavetnik.bg е разработен и одобрен от специалисти: медицински специалисти, пациентски организации и нутриционисти.
Съдържанието не е предназначено да замени професионален медицински съвет. Винаги се обръщайте към вашия лекар или друг квалифициран здравен специалист по всички въпроси, свързани с вашето медицинско състояние.
Последна промяна: (дата)
